Consigli per fare la spesa: il banco dei surgelati, questo sconosciuto
A quanti è capitato di spaventarsi davanti al banco surgelati del supermercato? Troppa scelta, un po’ di diffidenza e il gioco per complicarsi la spesa è fatto. Invece, tanti ma tanti e davvero tanti...
View ArticleLe video ricette: pasta integrale al pesto di spinaci
I protagonisti della ricetta di oggi sono i colori! Preparerò della pasta con un pesto un po’ particolare: siamo abituati al basilico ma oggi il pesto sarà “di spinaci“! Questa ricetta è veramente...
View ArticleConsigli per fare la spesa: quali alimenti preferire crudi
Non mi stancherò mai di ripetere quanto sia importante per la salute il consumo delle famose 5 porzioni al giorno di frutta e verdura, fondamentali per riuscire a raggiungere i fabbisogni dei diversi...
View ArticleI buoni propositi: giochiamo con i colori anche a tavola!
Buon inizio settimana amici. Grazie al buon proposito della settimana scorsa abbiamo imparato che è buona cosa inserire in ogni nostro pasto almeno 2/3 di alimenti di origine vegetale; bene, lo step...
View ArticleNutrizione&Prevenzione: Quali alimenti preferire crudi
Ciao a tutti amici! :-)))))) Non mi stancherò mai di ripetere quanto sia importante per la salute il consumo delle famose 5 porzioni al giorno di frutta e verdura, fondamentali per riuscire a...
View ArticleLa pausa pranzo: insalata di quinoa e lenticchie
Ciao a tutti amici! Ecco una ricetta Bella&Buona per la vostra pausa pranzo: insalata di quinoa e lenticchie con noci e spinaci di Simona e Stefano! Bravi un ottimo piatto unico ricco di proteine,...
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